Vous l’avez compris si vous avez lu « Le Guide de la Motivation ». Pour amener des changements positifs, mieux vaut :  des petites actions (concrètes et quotidiennes) plutôt que des grandes résolutions (qu’on risque d’abandonner très vite).   C’est aussi l’avis de Matt Cutts, l’auteur de cette vidéo, qui nous explique que des petits changements durables […]